krose 海をわたる

40代 南カリフォルニアから毎日楽しくワクワク過ごしたい専業主婦のひとりごと。

ヨガナンダ

瞑想の練習

こんにちは。 パンデミックで学校に行けなくなった息子と始めた朝の瞑想の練習ですが、 意外にも続いています。 子供用の瞑想ガイドではじめて、15分程度までできるようになりました。 7月の初めにたまたま見つけたヨガのSadhuguru のIsha Kriyaを約一か…

息子の変化

こんにちは。 今日は朝は曇っていましたが、すっかりお天気になり、 息子はコミュニティのプールに行っています。 11歳の息子の口からびっくりするような言葉が出る週末だったので 私の記憶にも残すためにも、ここでシェアします。 アメリカに去年の8月に引…

Paramahansa Yogananda  パラマハンサ ヨガナンダ

こんにちは。 今朝は私がこちらにきて1番寒い!と思える日でしたが、 すっきりと晴れて、気持ちよく過ごしています。 記事を書かなかった3か月間で思い出に残っていることや、 アウトプットしてみたいことをすこしずつまたシェアしてみたいと思います。 いろ…

悩みに打ち勝つ winning the worry war

こんにちは。 今日も朝から良いお天気に恵まれています。 日本とはちょっとちがった雲がみれます。写真をとりわすれましたが、 龍神さまのようなながーい雲もみつけました。 龍神様はアジアにたくさんいてその他の国ではあまりいないといわれていましたが、 …