こんにちは。 今日もとても良い天気ですが、 日がそんなにあたらない１階はエアコンなしでも涼しい風がはいってきて 快適。 気持ちよい！ しかし外にでると日光が強い！！！ 紫外線は日本の２倍以上だそうです。 前々から気になっていましたが、 内服の日焼…

こんにちは。 昨日3月6日、なにか新しいことをしたいなぁと感じていました。 うお座の新月だったようです。 そしてたまたま毎日マッサージチェアでのリラックスタイムに聞いたYouTubeが Daigoさんの 下腹部のしつこい脂肪の燃やし方 毎日ヨガをやっています…