こんにちは。 パンデミックで学校に行けなくなった息子と始めた朝の瞑想の練習ですが、 意外にも続いています。 子供用の瞑想ガイドではじめて、１５分程度までできるようになりました。 ７月の初めにたまたま見つけたヨガのSadhuguru のIsha Kriyaを約一か…

こんにちは。 牛の話をしていますが、ひょんなことから先週から聖書の勉強を中国人の友人とともに、台湾人の先生から英語で受けています。（笑） そして１か月くらい前より息子とやっている瞑想は、Isha Kriyaというインドのヨガというすべてミックスしてい…

こんにちは。 日本はまだ雨がひどい地域もあるようですね。 お気をつけくださいませ。 こちらは今日も良いお天気で、ありがたく気持ちよく過ごさせていただいています。 昨日の話の続きをシェアしてみます。 tricycle.org krose.hatenadiary.jp ４．得牛（牛…