こんにちは。 アメリカに戻ってきて10日過ぎました。 まったく時差ボケもなくなり、夜も途中で目が覚めることもなく眠れるようになりました。 今回はほんとに楽ちんで、夜が眠れない日も2，3日。それに、 昼のだるさもほとんどありませんでした。 ありがたや…

こんにちは。 もうすぐクリスマスですね。日本では寒さが本格的になっているとか？ 私がアメリカに帰ってきた先週には九州でも雪が降ったようです。 こちらは春のように温かく、気持ちよく過ごしています。 夜中に起きることもなくなり、時差ボケも落ち着い…

こんにちは。 先週やっとアメリカに帰ってきました。 予約の段階で間違えをしたり、フライトキャンセル、再予約を2回したり、、 というドタバタ劇をくりひろげることになってしまいましたが、無事家に帰りつけたことをありがたく感じています。（笑） ドタバ…

こんにちは。 今日はすこし気温が下がり、朝のウォーキングも少し肌寒い感じがありました。 昨日雨がふっていたので、どんどん冬にちかづいているんでしょうね。 気温の変化で体調をくずさないようにご自愛くださいませ。 さて、昨日の続きで、境界線につい…

こんにちは。 私の自己隔離生活も半分を過ぎました。 もともと一人でいることも、家にずっといることも全く苦にならないので 楽しく過ごさせてもらっています。 いつもは時差ボケに苦しみますが、今回はいつ寝てもいつ起きてもいいし、 １４日間も調整時間が…

こんにちは。 昨日の朝はとても蒸し暑く、そして夜はかなり雨が降りました。 南カリフォルニア雨がとても少ないので、とても新鮮に感じます。 今日は昨日より少し涼しく、過ごしやすいことに感謝です。 １３日に日本に帰ってきて、今日で１週間になります。 …

こんにちは。 こちらに帰ってくるときは寒いときいて、思いっきり冬支度して帰ってきました。 UGGブーツのみで帰ってきています。また、荷物を最小限にしてきたので ボトムもヒートテックのパンツばかり（笑） ここ数日は暑いです。 でも、またすぐ寒くなる…

こんにちは。 突然ですが日本に帰ってきています。 というのも、売りに出していた家がおかげさまで売却が決まり、 その取引のためです。 もちろん１４日間の隔離があるし、息子は学校があるため 一人での帰国です。そして一人での隔離をしています。 せっか…

こんにちは。気候の変化か、 読書、ネットなど目のつかいすぎか、 久しぶりの頭痛で今朝は起きてからも動けなくて、 優しい男性軍（旦那様とむすこ）に甘え、朝ご飯も作らずに 普段のまない薬を飲んで再度休ませてもらいました。 薬も効いて、ちょっとゆっく…

こんにちは。 日本はずいぶん涼しくなったと聞きました。 こちらもずいぶん涼しくなってきましたが、昼間はまだエアコンを時々入れています。 一週間はとても早く過ぎ、昨日また境界線のクラスをうけました。 宿題がでていて、３章”境界線の問題”を読んで、 …

こんにちは。 10月も過ぎるのが早い、、 すぐに今年も終わってしまいそうですね。毎日大切に楽しく過ごせたら良いですよね。さて、前回の境界線の中で、 何に価値を置くか？という部分があったのですが、 授業の後、再確認で先生に質問してみたら、 更に深く…

こんにちは。もう１０月ですね。 あっという間に時間が過ぎていきます。 毎日大切にしたいですね。 さて、前回から少し時間があきましたが、毎週月曜日に勉強しているBoundariesについて 復習を含めてシェアします。 前回の記事 ↓ krose.hatenadiary.jp 前回…

こんにちは。暦の上では秋。 日本は随分すずしくなっているとききました。 こちらも朝夕は涼しくなり、日没もはやくなり、秋らしくかんじることもありますが、 まだまだ日差しは強く、暑くなる日も多いです。 先週から息子の通っている学校もオープンして 6…

こんにちは。 日本の学校は夏休み中でしょうか？ 姪っ子（高校生）は今日から学校がはじまるとか。 こちらの学校は今日から新学期が始まりました。 私が住む地域ではハイブリッド、通年オンラインを希望で選択しましたが、 結局、まだカリフォルニア州のモニ…

こんにちは。 日本も暑い日が続いているようですね。 こちらも今週はかなり暑いです。 夜はクーラーなしで寝ていますが、 午前中のうちに８０度＝２７度くらいになるので エアコンが入っています。 先日、Julianという山の標高の高いところにあるアメリカの…

こんにちは。 お盆休みも明けて、忙しい日常に戻っている方も多いのでしょう。 暑さも厳しいとのことなので、十分にご自愛くださいませ。 さて、今日は前回のコロナパンデミックで変わったことで私が始めた実験の一つをシェアしてみようと思います。 前回の…

こんにちは。 日本はお盆ですね。 コロナの影響で里帰りが難しいこともあるのでしょうね。 実家の母も夏休みに弟家族がこれなくなったと残念がっていました。 私たちもしばらく日本に帰れないとは思いますが、 母への電話を通常より多めにするようにしていま…

こんにちは。 パンデミックで学校に行けなくなった息子と始めた朝の瞑想の練習ですが、 意外にも続いています。 子供用の瞑想ガイドではじめて、１５分程度までできるようになりました。 ７月の初めにたまたま見つけたヨガのSadhuguru のIsha Kriyaを約一か…

こんにちは。 牛の話をしていますが、ひょんなことから先週から聖書の勉強を中国人の友人とともに、台湾人の先生から英語で受けています。（笑） そして１か月くらい前より息子とやっている瞑想は、Isha Kriyaというインドのヨガというすべてミックスしてい…

こんにちは。 九州は梅雨明けをして、セミの鳴き声が聞こえ始めたと聞きました。 湿気のあるあの暑い夏を思い出しました。 こちらは日差しは強いですが、うだるような暑さもなく、 気持ちよく過ごさせていただいてます。 今日も昨日にひきつづき、十牛図のシ…

こんにちは。 日本はまだ雨がひどい地域もあるようですね。 お気をつけくださいませ。 こちらは今日も良いお天気で、ありがたく気持ちよく過ごさせていただいています。 昨日の話の続きをシェアしてみます。 tricycle.org krose.hatenadiary.jp ４．得牛（牛…

こんにちは。 ずいぶんご無沙汰してしまいました。 皆さんお元気でしょうか？アメリカは相変わらずコロナ患者の数が増えていて、 ニュースを見ると怖いですが、意外と知っている人に感染した人もいなければ、 毎日良いお天気に恵まれ、気持ちよく過ごさせて…

こんにちは。 ４月にはいりましたね。 日本は桜がきれいな時期ですが、お花見は来年に延期でしょうか。 こちらは外出禁止令がつづいていますが、ほかの人との距離を１８０センチあければ 外でのエクササイズはOKとなっているので散歩によく出かけるんですが…

こんにちは。 こちらは外出禁止令が出て引きこもりが続いています。 日本ではさくらが咲き始めたときれいな写真をおくってもらいました。 なかなか元気が出にくいこんなときだから、気にかけてＬＩＮＥで写真をおくってくれたり、メッセージをくれる方々に感…

こんにちは。 ３月２０日は春分の日でしたね。宇宙元日ともよばれていたんですね。 前回の３月１４日の言霊教室のときにアロマパリュールのオーナーの 私の大好きなヒップアップまるまるさんから春分の日にマッキーさん（牧野友美さん）の講座をやるからよか…

こんにちは。 こちらは今日は少し肌寒かったのですが、 午後は晴れて少し暖かかったので息子とまた散歩ができました。 昨日の夜に個人的な集会、家族単位以外で集まるのが禁止というふうに 州からの通達がありました。 多分学校も秋まで休校のようです。 で…

こんにちは。 夜中に降っていた雨もやんで、 とても気持ちよく晴れています。 学校が休みの息子とウォーキングに行ってきました。 最近は母親と一緒にいるとかっこ悪いといってなかなか遊んでもらえませんが、 家の中が飽きたのか、誘ってくれました。 なぜ…

こんにちは。 今日は久しぶりに晴れています。 この一週間いつもからっからに乾燥している南カリフォルニアに 恵みの雨がつづいていました。 今朝もかなり強く雨が降っていたようです。 日本より一歩遅れ、アメリカもディズニーランドをはじめ、テーマパーク…

こんにちは。 こちらは今日から夏時間に変わりました。 日照時間もだんだん長くなり、ずいぶん暖かくなり ときどき夏のような温度まで上がっていることもありますよ。 ただ、乾燥しているので深い度数はすくなく、日影と日向の差がすごい！ さて、去年の９月…

こんにちは。 日本の学校の休校、イベントの中止など大変なニュースが流れてきています。 もちろん日本だけではなく、カリフォルニアも、そして世界中が不安なニュースで持ち切りになっているかもしれません。 新型コロナウィルスは実は生物兵器だといわれた…